【全国招募 一年仅此一期】2026年 甘南大法会、同仁苯教佛事、西仓寺亮宝节、米拉日巴佛阁 人文民俗深度摄影创作团

【活动主办】

我的摄影我的团  中国小兵摄影服务中心 人民摄影报光与影艺术中心  

【支持媒体】

中国摄影报   人民摄影报   中国摄影出版社   大众摄影杂志  影像中国网  中国摄影家网

【创作时间】

2026年2月24日—3月4日（共9天）

【创作团费】
 4660  元 • 一价全含（含吃、住、行、门票、旅游意外保险、小交通等）3人以上报名每人优惠100元，6人以上报名每人优惠200元，10人以上报名每人优惠300元,20人（含）以上可独立成团（有优惠券者不享受双重优惠，特注：有证件门票减免者，按团队优惠价计算退费）

【活动策划】

尤良怀—市级创业之星退役军人、江苏省第十二届优秀青联委员、国家艺术基金青年艺术人才培养对象、江苏省宣传部紫金文化优秀青年人才奖、人民摄影报光与影艺术中心主任、江苏省摄影家协会理事、徐州市摄影家协会副主席、中国摄影家协会会员、中国新闻摄影学会会员、作品获国展、军展、省展、青年摄影展、乡村振兴展、农民摄影大展（奖）等。

【具体行程】

D1 各地---西宁（集合日）
       全天各自前往荣膺2025年度“最具幸福感城市”的西宁指定酒店报到（具体酒店出团通知告知，酒店前台报“我的摄影我的团+姓名”即可办理入住！），早到的老师可自行结伴前往：东关清真大寺（青海最大的清真寺）、南山公园（可俯瞰西宁市全景）、塔尔寺（藏传佛教的六大寺院之一）、青海藏文化博物院、回民街美食、马步芳公馆等周边游拍，推荐前往西宁最热闹的美食街之一莫家街品尝西宁特色小吃：酿皮、奶皮子、 德禄酸奶、面片、手抓羊肉、羊肠面等有六百年历史的舌尖美食哦（自由活动期间 请注意安全！）。住：西宁（报到当日 晚餐不含）

D2 西宁---同仁
       早乘车前往同仁，上午拍摄藏区独特传统民俗拜早茶活动（所谓“拜早茶”，就是寺院接受施主布施，经寺院再施舍给藏民的一顿吉祥早餐，众多藏民井然有序地分散在寺院广场喝着酥油茶，吃着酥油饼，现场非常热闹，至今这一活动已延续几百年之久，是同仁地区最具特色的佛事活动之一，目前拜早茶活动不仅藏民普遍参与，甚至外地游客、老外也去凑个热闹，意在喝杯早茶，图个吉祥。）。下午拍摄晒大佛活动，晒大佛是由众多藏民抬着佛像，唱着佛歌向晒拂台走去，当大佛展现的那一刻，虔诚的藏民顶礼膜拜，祈福羊年风调雨顺，五谷丰登，吉祥如意！特别说明的是，一路高歌抬佛像是整个青海地区乃至甘南地区晒大佛活动很少有的特色，其气氛非常热烈。在这里也可拍摄藏民朝拜、默念经文、煨桑祈福、法事活动、寺庙建筑、藏族人文、节日盛装等精彩画面。住：同仁

D3 同仁---拉卜楞寺
       早拍摄藏区晨曦风光，后前往拍摄藏区高超且古老传统民俗活动跳金刚舞（所谓“金刚舞”是藏传佛教大法会中跳舞驱魔之意，藏语称"羌姆"，它以“全身舞”的形势表达，手势与脚动作一同进行，优雅又庄严。在青海叫“跳欠”，在北京百姓称为“打鬼”，其表演者头戴面具，身着华丽戏剧服装，手持如意法宝表演护法、赞神、斩魔等内容，节奏欢快，越跳越精彩。这种活动在藏区被信徒认为的就是调治地鬼和伤害众生的恶灵，同时也祈求世界和平和来年的安康。）。除了宗教意义外，金刚舞也有独特的艺术魅力，它是西藏舞蹈艺术的一种标志性表达形式。为了筹备每年一次的金刚舞法会，寺院里的师父们经常彻夜练习，就是为了给大家呈现出最好的表演。如果你对藏族艺术感兴趣，羌姆表演无疑是一场不可错过的视觉盛宴。这里也是藏族“热贡艺术”的发祥地，有600多年历史的寺庙殿堂众多，装饰华丽，寺内收藏有大量精美的唐卡、堆绣、雕塑等艺术品，具有较高的文物、艺术价值。下午适时集合，沿途择机拍摄至拉卜楞寺，根据到达时间安排拍摄（待定）。住：拉卜楞寺

D4 拉卜楞寺全天拍摄
      早拍摄拉卜楞寺晨曦及寺庙全景风光，早餐后前往拉卜楞寺大经堂或广场拍摄喇嘛辩经、诵经现场、喇嘛听经、藏民朝拜、寺院建筑、藏民煨桑习俗‌等经典镜头。（拉卜楞寺是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被誉为"世界藏学府"。每年历时15天的祈祷法会在拉卜楞寺这里举行，藏语称为“毛兰姆”。自正月初三日晚起，到正月十七日止，其间拉卜楞寺的全体僧人，每天上午要在大经堂诵经、辩经，这里是抓拍、抢拍人文照片的绝佳场所。），这些都是摄影创作者佳作拍摄环境和最好的人文题材，这里每年吸引大批中外摄影爱好者和游客前来。下午拍摄拉卜楞寺洒圣水活动，众多藏民手捧塑料瓶、易拉罐，还有举着塑料袋的等各种盛水的器具争相索要，甚至有的直接伸着手去接圣水，以受赐福。（圣水，乃神圣之水，是寺院的僧人用清水泡以藏红花等多种天然植物煮沸而成，再经过众僧诵经加持后，给信徒倒洒少许，作为普度众生的赐福之物。得到圣水的信徒，小口细啜几口，然后倒在手心几滴抹在额头上，以示得到神明的赐福，福运当头。）。洒圣水象征着净化和神圣的力量。这些仪式和动作在不同的宗教和信仰体系中可能会有不同的解释和意义。这些仪式通常是一种与佛陀之间互动，获得保佑和祝福的方式，以表达虔诚和敬意的方式。住：拉卜楞寺

D5 拉卜楞寺---郎木寺
       早拍摄拉卜楞寺晨曦光影、寺庙建筑、贡唐宝塔等，后可沿“世界最长的转经长廊”拍摄晨起时分匆匆的转经人文等，全长3.2公里的经筒回廊，像一条虔诚的项链，环绕着整个寺院建筑群，每一个藏民信徒转动转经筒的每一个瞬间，都是信仰与时空的对话。早餐后出发，一路择机拍摄藏区田园藏寨、藏民生活场景、湿地上散放的牛羊群等风光，冬日里的高原也是另一番风光。后抵达素有“东方小瑞士”和“中国五十个魅力小镇”之称的郎木寺（郎木寺原名"达仓郎木"，藏语意为虎穴仙女。因该地有一石洞，洞中站立一尊婀娜如人形的钟乳石，其名由此而得。郎木寺处地空灵，山水相依，景色十分秀美。寺前山色，形似僧帽，寺东红色砂砾岩壁高峙，寺西石峰高峻挺拔，嶙峋嵯峨，还有金碧辉煌的寺院建筑群和错落有致的寺庙金顶和佛塔。下午拍摄郎木寺正在准备晒佛节活动的僧侣们等人文活动，小镇到处展现出一番节日景象，到处都是三五成群身着节日盛装的藏族同胞，他们穿上平时不舍得穿的华丽藏袍佩戴昂贵的珠宝首饰，所有这一切都是为了一场同期待的盛大的传统佛事活动。郎木寺的晒佛应该是在藏区拍摄环境氛围和图面最好的地方，非常容易出人文佳作。住：郎木寺

D6 郎木寺---碌曲
         早餐后前往郎木寺拍摄晒大佛盛节盛大场面（每年的正月十三会举行盛大的晒大佛仪式）。瞻佛仪式正式开始，宽大的瞻佛台上缀帖得光滑整齐的石板闪着亮光，在作为挂轴的瞻佛墙上卷简佛像徐徐展开，一队僧人在瞻墙顶端紧攥幅边，一队僧人在下面接展，左右两边又是两队僧人，四方合力小心翼翼地将一幅大约十丈宽大约三十六丈的佛像展现在人们面前，这一刻，僧俗一片静穆，默念经文，祈求幸福吉祥，成千上万虔诚的藏族信徒与僧众，万众肃然，虔诚的藏民跪拜在佛像前，不时地磕头，口诵经文，祈求得到佛祖的佑护和家人的安康，其场面宏大而震憾眼球。尤其是周边藏族信徒，不远数里，携儿带女，穿着华丽的节日盛装，磕长头、转经轮、点酥油灯、献哈达，到此祈福还愿。郎木寺晒佛节又称“毛兰姆”大法会，起源于1409年，由藏传佛教格鲁派祖师宗喀巴发起，最初是为纪念佛祖释迦牟尼而举行的活动。晒佛活动会持续好几个小时，大家可以尽情的用你的相机捕抓你看到的一切人文民俗、服饰、头饰、腰带、珍宝等动人的场面。郎木寺的晒佛节是甘南地区最有影响力的佛事活动，也是摄影界公认的拍摄晒大佛活动的最佳地方，更是不可错过的人文摄影盛宴。后适时集合前往酒店入住。住：碌曲

D7 碌曲---西仓寺---卓尼
        早餐后前往碌曲县境内较为著名的格鲁派寺院之一,在安多藏区享有较高声誉的西仓寺（藏语称“噶丹曲科林”）拍摄，该寺坐北向南，背靠形似银灰色卧象的山莽，滚滚洮河水绕寺而过，自西东流，苍松翠柏，四季常青，一片静谧祥和之态。每年农历正月十四西仓寺都会举行盛大的法会以及部落巡游的“亮宝节”活动，以敬畏大自然和祈福来年吉祥。在亮宝节这一天，藏族同胞会把自己家最值钱的物品和最漂亮的衣服穿出来，相互的欣赏，还有藏族的藏戏表演。西仓寺部落巡游每年由一个部落组织，十二部落十二年一轮回，而部落选出的英俊年轻男子穿挂珠宝，持枪佩刀，神彩奕奕，迈着大步，领着族人绕寺而行，显实力，展魅力，追忆往昔尚武英雄的时光。轮流做庄的部落所有男丁都要参加，他们身着华丽藏服跟随“战神”行走，藏族男儿手握“长矛”，彩色经幡和旌旗列队场面真可谓浩浩荡荡。身临其境的你，感觉哪一样都是难得一见的奇葩，每一张画面都会让人炫目（亮宝节不是晒宝炫富，而是对于大自然馈赠的感谢，对于神灵的感恩），随后拍摄藏民转山、藏民服饰、广场藏戏、法舞活动及朝拜等经典人物镜头。这一传统活动通过这样形象力很强的动作来表达对新年的美好祈愿，是一场信仰与心灵的视觉盛宴。住：卓尼

D8 卓尼---合作
        早餐后前往藏传佛教的重要圣地拍摄晒大佛民俗活动。晒佛活动是上午举行，当吉时已到，由各寺院由大法师率领僧众抬着巨幅彩绣佛像抬出的时刻，法号嘶鸣，经幡猎猎，卷起来的佛像宛如蛟龙，由几十个信徒扛着，在数百名僧人的护送下，向晒佛台绕行而上，随后巨型佛像在几十位喇嘛抻拽下徐徐展开，锦织缎绣的大佛占满了整个晒佛台，此时铜钦声，鼓声、铜锣之声，众僧侣诵经声，清晰可辨，这是另一种灵性之美，祈求幸福吉祥。瞻仰的佛像每年都不同，释迦牟尼、弥勒、宗喀巴三幅佛像交替展示。每到这一天所有的藏族人都会参加，不论是八九十岁的老人，还是抱在手上的婴幼儿，都会穿上盛装，聚集在晒佛台前，三三两两的人逐渐成群，赶来参加晒佛节的藏民越来越多，晒佛台下都是人山人海，远远望去，热闹却不失肃穆。这里是信众们心心念念的朝拜地，对藏族人来说，晒佛是一种仪式，是发自内心的敬仰。而每年正月十五，各种民俗活动精彩纷呈瞻佛节、酥油花灯会一场场佛教盛会沙目舞、阿迦善巴一次次民俗表演带你走进一场人文、民俗、节日的盛会。住：合作（待定）

D9 合作---米拉日巴佛阁---兰州（散团）
        早餐后前往米拉日巴佛阁，它的全称是“安多合作米拉日巴九层佛阁”。米拉日巴佛阁是为纪念米拉日巴而修建的佛阁，也是藏传佛教格鲁派（黄教）在安多藏区最主要的寺院之一。佛阁为安多载我藏传佛教名刹之一，是一座红色的藏式高层建筑，佛阁的高层宗教建筑在藏区十分少见，建筑气势宏伟，金碧辉煌，在外部拍照十分独特。常年有住寺喇嘛学习研修，供奉佛主，有独特的文化氛围。这里的劝善法舞表演的是圣僧米拉日巴劝化猎夫贡保多杰的故事，属于宗教剧，是个表演现身说法的法舞，剧情比较通俗，生动有趣，是每年法会中规模最大的集会活动，也绝对是一种时空穿越的感觉。后适时集合乘车返回兰州（指定点）散团，结束愉快的“甘南法会+同仁佛事”摄影之行！

注：如因天气、自然灾难、官方管控或其他不可抗拒的因素影响计划行程，主办方（领队）有权利根据实际情况减、加、合理调整行程和摄影点。

第五届“影像中国梦 摄影中国行”
（征稿已结束，即将启动第六届）

      用镜头讲好中国故事、歌颂民族伟大复兴、传播祖国大好河山，创作出无愧于新时代的精品力作，由人民摄影报、江苏、广东、福建、浙江、安徽、陕西、湖北、江西、山东省摄影家协会、上海市摄影家协会、辽宁省艺术摄影家协会共同主办的第五届“影像中国梦 摄影中国行”摄影大赛，现面向全国摄影家、摄影爱好者征集作品。
主办单位（排名不分先后）：
人民摄影报社
上海市摄影家协会
广东省摄影家协会
江苏省摄影家协会
浙江省摄影家协会
福建省摄影家协会
江西省摄影家协会
安徽省摄影家协会
山东省摄影家协会
湖北省摄影家协会
陕西省摄影家协会
辽宁省艺术摄影家协会
承办单位：
徐州市摄影家协会
我的摄影我的团
人民摄影报光与影艺术中心
奖项设置：

一等奖（金奖）1名 创作基金6000元；二等奖（银奖）6名， 创作基金3000元；三等奖（铜奖）10名，创作基金1000元；优秀奖400名，奖励全年人民摄影报或中国摄影报一份。（等次奖创作基金可现金，也可作为参加“我的摄影我的团”创作活动费，可选择高于创作活动费1000以内的创作团，现金需扣除个人所得税。）

注：各主办省获奖总数不超过100幅作品，不在主办单位省份内的地区获奖数量不限，获奖作品将颁发获奖证书，证书可作为入各主办单位会员条件之一。

征稿时间：
因疫情影响将延迟征稿时间，根据征收作品数量决定延时增稿时间，作品拍摄时间需在征稿时间内拍摄。
参赛要求：
1.本次摄影比赛面向大陆、港、澳、台全国影友征集纪实类或艺术类摄影作品，不收参赛费。
2.参赛作品为相机、手机、无人机在征稿期间拍摄的纪实类或艺术类单幅或组照（6-10幅为一组），纪实类只能进行裁剪、适当调整亮度、色差或饱和度不能进行其他的后期处理，艺术类不限。
3.本次比赛只收电子作品并在“我的摄影我团”网站（www.1810516.com）首页第五届“影像中国梦 摄影中国行”专区进行投稿，单幅或组照作品需JPG格式，每张作品大小1.5M（兆）至2M（兆），作品尺寸不限，作品文件注明：作品名+作者姓名+手机号+地区+纪实或艺术（如：《中国梦》小李13667993618江苏、艺术，组照作品每张注明顺序），所有作品统一打包为压缩包按类投送，每月都可投稿，但每月限投6幅（每组为一幅）。我们根据来稿量分批公布入围作品并寄出小礼品一份。
4.所有入围获奖作品，主办、承办方有权在相关媒体、刊物、网站、微信等新媒体进行展示展览使用，不再支付作者稿酬。
5.投稿者还应保证其所投送的作品不侵犯第三人的著作权、肖像权、名誉权、隐私权等在内的合法权益。
6.投稿者均视为同意并遵守以上各项规定，如未按要求一律取消参赛资格，本次大赛最终解释权归大赛组委会。  
联系方式：
大赛官方网站：www.1810516.com
大赛咨询电话: 400-181-0516，0516-83100617；
大赛咨询微信：15366796861（同微信）
大赛咨询QQ：512500627、974776559
微信公众号：wdsy-wdt或微信搜索我的摄影我的团
大赛办公地址：江苏省徐州市中山南路2-2，“我的摄影我的团”人民摄影报光与影艺术中心

大赛组委会

二〇二一年六月十五日

人民摄影报光与影艺术中心

十佳作品评选细则  

主办：人民摄影报社
承办：“我的摄影我的团”人民摄影报光与影艺术中心  
推荐和发现基层优秀摄影家，让优秀作品展现给广大读者，“我的摄影我的团”人民摄影报光与影艺术中心特推出2025十佳作品并颁发证书、奖杯和奖品。
具体评选如下：
一、本次评选分为月（优秀奖）、季（优胜奖）、年（十佳）活动截止到2025年12月31日（前期月、季没评选的近期集中评选）
二、每月从参团影友作品中评出10幅作品，颁发奖杯，季赛在每月优秀作品评选中选出10幅作品颁发奖杯和摄影马甲；年赛在季赛中评选十佳作品+奖杯+1000元奖品。

希望大家可以踊跃参与，积极参加活动，将好的作品与大家共同分享展示，交流学习，可以拍出更好的作品！